Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2021
|
80,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2021:
|
811 kcal
|
Fedt: 51,45g | Prot.: 69,39g | Kulhyd.: 18,08g.
Frokost: Kogt Æg, John West Tun i Vand, Hellmann's Real Mayonnaise. Aftensmad: Kødsovs, Spidskål. Snacks/Andet: Beef Jerky. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinephen's Vægt Historie
|