Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 marts 2014
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
493 kcal
|
Fedt: 1,31g | Prot.: 45,01g | Kulhyd.: 73,68g.
Morgenmad: Vand, Vand. Frokost: Vand, Den Gamle Fabrik Jordbær Marmelade, Thise Mejeri Skyr med Vanilje. Aftensmad: Den Gamle Fabrik Jordbær Marmelade, Arla Cheasy Skyr med Pære og Vanilje. mere..
|
|
2521 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Kontorarbejde - 1 time, Husarbejde - 7 timer, Køre - 1 time og 25 minutter, Hvile - 2 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|