Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2021
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2021:
|
1752 kcal
|
Fedt: 104,40g | Prot.: 60,98g | Kulhyd.: 140,85g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Almindelig Kaffe, Coop Granola, Vand. Frokost: Postevand, Appelsinjuice, Graasten Hønsesalat, Guldvang Schwartzbrot. Aftensmad: Coop Spidskålssalat, Æggeomelet eller Røræg med Ost og Skinke eller Bacon, Olivenolie, Vand. Snacks/Andet: Honning, Grøn Te, Citronsaft, Caffe Latte, Hindbærsnitte. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|