|
65.0
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1093 kcal
|
Fedt: 26,65g | Prot.: 17,99g | Kulhyd.: 201,23g.
Aftensmad: Bananer, Hvide Ris, Coop Boller i Karry. Snacks/Andet: Kage med Glasur (Hjemmeopskrift eller Købt), Blommer. mere..
|
|
2668 kcal
|
Motion:
Sidde - 5 timer, Kontorarbejde - 2 timer, Køre - 1 time, Husarbejde - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|