Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2014
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1177 kcal
|
Fedt: 37,64g | Prot.: 46,89g | Kulhyd.: 165,96g.
Aftensmad: Gulerødder, Levevis Fiskefrikadeller. Snacks/Andet: Fredsted Chai Latte, Blommer, Levevis Skyr med Vanilje, Kage med Glasur (Hjemmeopskrift eller Købt). mere..
|
|
2572 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Kontorarbejde - 3 timer, Køre - 1 time, Husarbejde - 7 timer, Hvile - 1 time, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|