Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2014
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
560 kcal
|
Fedt: 8,43g | Prot.: 16,33g | Kulhyd.: 16,00g.
Morgenmad: Vand. Aftensmad: Kødboller af Svinekød, Thai Chicken Peanut. mere..
|
|
2572 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Husarbejde - 7 timer, Køre - 1 time, Kontorarbejde - 3 timer, Hvile - 1 time, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|