Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2014
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1657 kcal
|
Fedt: 68,33g | Prot.: 72,25g | Kulhyd.: 175,89g.
Morgenmad: Marmelade og Syltetøj, Arla Cheasy Ost, Rundstykke, Arla Cultura. Frokost: President Flødeskum, Struer Øllebrød. Aftensmad: Oksekødsgullasch. Snacks/Andet: Lagkage. mere..
|
|
2648 kcal
|
Motion:
Sidde - 3 timer, Kontorarbejde - 3 timer, Husarbejde - 8 timer, Køre - 1 time, Hvile - 1 time, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|