Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2014
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
629 kcal
|
Fedt: 9,70g | Prot.: 56,12g | Kulhyd.: 71,19g.
Frokost: Arla Skyr med Hindbær. Aftensmad: Knorr Grøn Peber Sauce, Hvide Ris (Kogte), Kyllingebryst (Stegt, Kogt). mere..
|
|
2648 kcal
|
Motion:
Sidde - 3 timer, Husarbejde - 8 timer, Kontorarbejde - 3 timer, Køre - 1 time, Hvile - 1 time, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|