Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2021
|
65 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2021:
|
1681 kcal
|
Fedt: 65,37g | Prot.: 69,53g | Kulhyd.: 204,98g.
Morgenmad: Almindelig Kaffe, Vand, Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Almindelig Kaffe, Coop Granola, Vand. Frokost: Banan, Postevand, Appelsinjuice. Aftensmad: Medisterpølse, Delicato Bechamel Sauce, Kartofler, Blandet Grøntsager (Frosne), Postevand. Snacks/Andet: Nutella Nutella, Wasa Sport, Banan, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Levebrød Fuldkorns Boller. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|