Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2021
|
65 kg
Indtil videre tabt: 7,0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2021:
|
1479 kcal
|
Fedt: 35,28g | Prot.: 36,79g | Kulhyd.: 263,68g.
Morgenmad: Green Tea, Water, トップバリュ 脂質70%オフ フルーツグラノーラ, コープ 牛乳, Banana. Frokost: テーブルマーク 白飯, セブンイレブン 春巻(豚肉とキャベツ), ローソン ワンタンスープ春雨. Aftensmad: Earthmeat 弁当. mere..
|
|
1788 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kls_toujour's Vægt Historie
|