Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2014
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2148 kcal
|
Fedt: 85,85g | Prot.: 72,83g | Kulhyd.: 282,26g.
Morgenmad: Chokoladekage (med Chokolade Glasur), Banan, Vand, Almindelig Kaffe, Arla Cheasy Skyr med Pære og Vanilje. Frokost: Marmelade, Appelsinjuice, Vand, Almindelige Pandekager. Aftensmad: Bearnaise Sauce, Bacon, Svinekotelet, Blandet Grøntsager (Frosne). Snacks/Andet: Blommer, Caffe Latte. mere..
|
|
2201 kcal
|
Motion:
Havearbejde - 1 time, Sidde - 7 timer, Kontorarbejde - 3 timer, Husarbejde - 1 time, Hvile - 4 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|