Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2021
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2021:
|
1468 kcal
|
Fedt: 40,17g | Prot.: 56,40g | Kulhyd.: 227,06g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Almindelig Kaffe, Coop Topping, Vand. Frokost: Banan, Appelsinjuice. Aftensmad: Lagkage, Æble, Egelykke Bearnaise Sauce, Coop Hamburgerryg, Blandet Grøntsager (Frosne), Postevand, Hvide Kartofler. Snacks/Andet: Grøn Te, Honning, Citronsaft. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|