Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2021
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2021:
|
2 kcal
|
Fedt: 0,04g | Prot.: 0,21g | Kulhyd.: 0,07g.
Morgenmad: Vand, Almindelig Kaffe, Vand. mere..
|
|
1409 kcal
|
Motion:
Læsning - 2 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 5 timer, Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 25 minutter, Apple Health - 7 timer og 50 minutter. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|