Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 december 2021
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 december 2021:
|
1559 kcal
|
Fedt: 53,09g | Prot.: 79,16g | Kulhyd.: 181,22g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Almindelig Kaffe, Coop Topping, Vand. Frokost: Appelsinjuice, Coop Toast Smelteostskiver, Skiveskåret Skinke (Almindelig, Ca. 11% Fedt), Aldi Grov Toastbrød, Vand. Aftensmad: Beauvais Rødkål, Naturli Soyadrik Calcium og Vanille, Andebryst, Brasede Kartofler. Snacks/Andet: Toms Skildpadder. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|