Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2022
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2022:
|
780 kcal
|
Fedt: 20,03g | Prot.: 64,08g | Kulhyd.: 74,72g.
Morgenmad: Nupo Diet Oatmeal. Frokost: Nupo Diet Shake Mango Vanilla. Aftensmad: Køkkengrønt Grøntsagsblanding, Fiskefrikadeller. Snacks/Andet: Peanuts, Nupo Diet Oatmeal. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
flappergast's Vægt Historie
|