Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2022
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2022:
|
1010 kcal
|
Fedt: 55,72g | Prot.: 83,79g | Kulhyd.: 34,50g.
Morgenmad: Nupo Diet Oatmeal. Frokost: Nupo Diet Shake Mango Vanilla. Aftensmad: Rødbede, Magert Hakket Oksekød. Snacks/Andet: Stryhn's Sylte. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
flappergast's Vægt Historie
|