Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2022
|
79,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2022:
|
1278 kcal
|
Fedt: 72,41g | Prot.: 82,20g | Kulhyd.: 75,92g.
Frokost: Cherrytomater, Kogt Æg, Abbelen Kalkun-Kyllinge Frikadeller. Aftensmad: Rema 1000 Hakket Oksekød 8-12%, Cherrytomater, Agurk (med Skræl), Sød Kartoffel (uden Salt, Bagt med Skræl, Kogt). Snacks/Andet: Øgo Riskiks med Mørk Chokolade, Tørristede Macadamianødder (med Salt tilsat). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinephen's Vægt Historie
|