Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2014
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1206 kcal
|
Fedt: 37,16g | Prot.: 63,06g | Kulhyd.: 157,39g.
Morgenmad: Lasco Lasoy Lactose Free Soy Beverage, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix - Wild Berry. Frokost: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Aftensmad: Lasco Lasoy Lactose Free Soy Beverage, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix - Wild Berry, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon. Snacks/Andet: Herbalife Deluxe Protein Bar - Vanilla Almond, Disney Gummies Multivitamin, Mango. mere..
|
|
1831 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Vægtløftning (Moderat) - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kls_toujour's Vægt Historie
|