Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2022
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
357 kcal
|
Fedt: 5,03g | Prot.: 21,41g | Kulhyd.: 58,02g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Almindelig Kaffe, Coop Topping, Vand. Frokost: Æble, Appelsinjuice. mere..
|
|
2229 kcal
|
Motion:
Læsning - 2 timer, Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 4 timer, Husarbejde - 25 minutter, Cykling - 18 minutter, Apple Health - 2 timer og 57 minutter, Se TV - 6 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|