Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2022
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
661 kcal
|
Fedt: 25,15g | Prot.: 41,92g | Kulhyd.: 63,69g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Almindelig Kaffe, Coop Topping, Vand. Frokost: Hedegaard Økologisk Æggestand, Appelsinjuice, Launis Laksepate, Guldvang Schwartzbrot, Naturli Soyadrik Calcium og Vanille, Vand. mere..
|
|
2481 kcal
|
Motion:
Læsning - 2 timer, Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 4 timer, Køre - 45 minutter, Arbejde - 7 timer, Apple Health - 10 minutter, Se TV - 1 time og 35 minutter, Husarbejde - 30 minutter. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|