Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2022
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
476 kcal
|
Fedt: 10,66g | Prot.: 38,64g | Kulhyd.: 53,56g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Almindelig Kaffe, Coop Topping, Vand. Frokost: Reje, Kogt Æg, Vand, Guldvang Schwartzbrot, Appelsinjuice. mere..
|
|
2586 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 4 timer og 30 minutter, Havearbejde - 2 timer, Sidde - 3 timer og 30 minutter, Se TV - 5 timer og 35 minutter, Apple Health - 25 minutter. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|