Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2022
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
628 kcal
|
Fedt: 16,87g | Prot.: 36,10g | Kulhyd.: 84,22g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Almindelig Kaffe, Coop Topping, Vand. Frokost: Marmelade og Syltetøj, Æggeomelet, Banan, Naturli Soyadrik Calcium og Vanille, Appelsinjuice. mere..
|
|
2502 kcal
|
Motion:
Læsning - 1 time og 45 minutter, Se TV - 1 time og 15 minutter, Køre - 45 minutter, Husarbejde - 30 minutter, Arbejde - 7 timer, Apple Health - 0 minutter, Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 4 timer og 30 minutter, Havearbejde - 15 minutter. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|