Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2022
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
747 kcal
|
Fedt: 32,10g | Prot.: 42,45g | Kulhyd.: 69,21g.
Morgenmad: Almindelig Kaffe, Vand, Naturlig Ost, Franskbrød. Frokost: Appelsinjuice, Hedegaard Økologisk Æggestand, Guldvang Schwartzbrot, Røget Laks. mere..
|
|
2131 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 30 minutter, Se TV - 1 time og 15 minutter, Kontorarbejde - 2 timer og 30 minutter, Sidde - 2 timer og 30 minutter, Havearbejde - 2 timer og 30 minutter, Apple Health - 5 timer, Læsning - 1 time og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|