Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2022
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
4 kcal
|
Fedt: 0,08g | Prot.: 0,48g | Kulhyd.: 0,16g.
Morgenmad: Almindelig Kaffe, Vand. mere..
|
|
2178 kcal
|
Motion:
Sidde - 2 timer og 55 minutter, Sove - 7 timer og 15 minutter, Havearbejde - 15 minutter, Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 25 minutter, Læsning - 2 timer og 50 minutter, Apple Health - 3 timer og 50 minutter, Se TV - 6 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|