Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2022
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1034 kcal
|
Fedt: 34,71g | Prot.: 54,60g | Kulhyd.: 130,57g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Almindelig Kaffe, Coop Topping, Vand. Frokost: Banan, Appelsinjuice. Aftensmad: Vand, Cremefine Cremefine 7%, Marmelade og Syltetøj, Banan, Æggeomelet. Snacks/Andet: Caffe Latte. mere..
|
|
3430 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 15 minutter, Se TV - 4 timer og 30 minutter, Kontorarbejde - 1 time og 30 minutter, Sidde - 1 time og 55 minutter, Havearbejde - 5 timer og 45 minutter, Apple Health - 0 minutter, Læsning - 2 timer og 50 minutter, Sove - 7 timer og 15 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|