Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2022
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1274 kcal
|
Fedt: 53,85g | Prot.: 55,48g | Kulhyd.: 119,40g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Almindelig Kaffe, Coop Topping, Vand. Frokost: Appelsinjuice, Banan, Æggeomelet, Vand. Aftensmad: Rød Bordvin, Dijon Sennep, Ketchup, Pommes Frites, Vores Grillpølser med Cheddarost, Coop Dressing, Vand. Snacks/Andet: Caffe Latte. mere..
|
|
2605 kcal
|
Motion:
Se TV - 6 timer og 30 minutter, Husarbejde - 30 minutter, Kontorarbejde - 3 timer, Sidde - 3 timer, Havearbejde - 20 minutter, Apple Health - 0 minutter, Rengøring - 35 minutter, Læsning - 2 timer og 50 minutter, Sove - 7 timer og 15 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|