Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2022
|
66 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1372 kcal
|
Fedt: 39,83g | Prot.: 46,26g | Kulhyd.: 192,35g.
Frokost: Appelsinjuice, Marmelade og Syltetøj, Banan, Æggeomelet, Vand. Aftensmad: Rosévin, Hedegaard Økologisk Æggestand, Schulstad Schwarzbrød, Røget Laks, Vand. Snacks/Andet: President Flødeskum, Caffe Latte, First Price Makroner, Skælskør Frugtplantage Jordbærgrød. mere..
|
|
2887 kcal
|
Motion:
Se TV - 6 timer og 30 minutter, Husarbejde - 30 minutter, Kontorarbejde - 3 timer, Sidde - 2 timer og 10 minutter, Havearbejde - 2 timer og 10 minutter, Apple Health - 0 minutter, Rengøring - 15 minutter, Læsning - 2 timer og 10 minutter, Sove - 7 timer og 15 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|