Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2022
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2022:
|
523 kcal
|
Fedt: 12,68g | Prot.: 29,37g | Kulhyd.: 75,89g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Almindelig Kaffe, Coop Topping, Vand. Frokost: Banan, Æggeomelet, Vand, Appelsinjuice. mere..
|
|
2395 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer og 20 minutter, Sove - 7 timer og 30 minutter, Kontorarbejde - 3 timer og 30 minutter, Køre - 40 minutter, Arbejde - 7 timer, Apple Health - 0 minutter, Se TV - 1 time. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|