Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2014
|
64 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
588 kcal
|
Fedt: 19,71g | Prot.: 31,04g | Kulhyd.: 75,42g.
Morgenmad: Vand, Almindelig Kaffe. Frokost: Pærer, Vand. Aftensmad: Pasta med Kødsauce. mere..
|
|
2507 kcal
|
Motion:
Sidde - 5 timer, Husarbejde - 7 timer, Køre - 1 time, Kontorarbejde - 2 timer, Hvile - 1 time, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|