Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2022
|
68 kg
Indtil videre tabt: 4,0 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2022:
|
1244 kcal
|
Fedt: 24,96g | Prot.: 61,74g | Kulhyd.: 200,97g.
Morgenmad: Cod Liver Fish Oil, Water. Frokost: Baked Beans , Pork, Vegetable Stew Type Soup with Potatoes, Cooked Rice, Cooked Vegetables, らくれん 牛乳. Aftensmad: Pineapple, 大塚製薬 カロリーメイト フルーツミックス味, Japanese Pear, 明治 ヨーグルト, Banana. Snacks/Andet: ネスレ ネスカフェ Excella カロリーオフ, Water. mere..
|
|
571 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Undervisning - 2 timer, Apple Health - 20 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kls_toujour's Vægt Historie
|