Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2022
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67 kg
Indtil videre tabt: 5,0 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 november 2022:
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1103 kcal
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Fedt: 36,83g | Prot.: 65,72g | Kulhyd.: 130,63g.
Morgenmad: Coffee, Nature Made Fish Oil, Dole バナナ, Water. Frokost: Cooked Rice, コープ 牛乳, Nature Made Fish Oil, Beef Stew, セブンイレブン すみれ ワンタンスープ. Aftensmad: 明治 ヨーグルト, 大塚製薬 カロリーメイト フルーツミックス味, Nature Made Fish Oil. Snacks/Andet: キリンビバレッジ 生茶. mere..
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Taber 1,0 kg om Ugen
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