kls_toujour's Dagbog, 31 dec 22

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67,5 kg Indtil videre tabt: 4,5 kg.    Stadig tilbage: 12,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 31 december 2022:
1369 kcal Fedt: 58,36g | Prot.: 71,44g | Kulhyd.: 151,67g.   Morgenmad: Herbalife Herbalifeline, セブンイレブン 旨辛!ユッケジャンスープ. Frokost: Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty, Ham or Pork Salad. Aftensmad: Herbalife Collagen Beauty Drink, ダノン オーツミルク, Banana, Herbalife Formula 1 Select. Snacks/Andet: トップバリュ ライトミールブロック ブルーベリーヨーグルト味, Apple, コカ・コーラ アクエリアス ビタミン. mere..
1449 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Taber 0,6 kg om Ugen

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