Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2023
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2023:
|
366 kcal
|
Fedt: 5,06g | Prot.: 21,85g | Kulhyd.: 60,42g.
Morgenmad: Cheasy Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Almindelig Kaffe, Coop Topping, Vand. Frokost: Banan, Appelsinjuice, Vand. mere..
|
|
4204 kcal
|
Motion:
Pilates - 22 minutter, Kontorarbejde - 2 timer og 50 minutter, Sidde - 4 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer og 30 minutter, Læsning - 1 time, Apple Health - 3 minutter, Arbejde - 7 timer, Køre - 45 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|