Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2023
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2023:
|
188 kcal
|
Fedt: 4,36g | Prot.: 17,96g | Kulhyd.: 17,12g.
Morgenmad: Cheasy Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Almindelig Kaffe, Coop Topping, Vand. mere..
|
|
4182 kcal
|
Motion:
Pilates - 22 minutter, Husarbejde - 30 minutter, Se TV - 6 timer og 30 minutter, Kontorarbejde - 2 timer og 50 minutter, Sidde - 4 timer og 30 minutter, Apple Health - 23 minutter, Køre - 25 minutter, Læsning - 1 time, Sove - 7 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|