Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 februar 2023
|
67 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 februar 2023:
|
359 kcal
|
Fedt: 15,83g | Prot.: 18,15g | Kulhyd.: 35,63g.
Morgenmad: Almindelig Kaffe, Vand. Frokost: Appelsinjuice, Guldvang Schwartzbrot, Cheasy Klovborg Mellemlageret Danbo, Vand. mere..
|
|
3926 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer og 40 minutter, Sove - 7 timer og 30 minutter, Kontorarbejde - 2 timer og 5 minutter, Køre - 45 minutter, Arbejde - 7 timer, Apple Health - 0 minutter, Læsning - 2 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|