Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2023
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1387 kcal
|
Fedt: 45,03g | Prot.: 80,94g | Kulhyd.: 162,37g.
Morgenmad: Almindelig Kaffe, Vand. Frokost: Røget Laks, Appelsinjuice, Guldvang Schwartzbrot, Hedegaard Økologisk Æggestand, Vand. Aftensmad: Lasagne med Kød. Snacks/Andet: Fredsted Chai Latte med Karamel. mere..
|
|
4183 kcal
|
Motion:
Se TV - 6 timer og 54 minutter, Husarbejde - 30 minutter, Pilates - 17 minutter, Kontorarbejde - 2 timer og 5 minutter, Sidde - 4 timer og 40 minutter, Apple Health - 4 minutter, Læsning - 2 timer, Sove - 7 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|