Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2023
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1701 kcal
|
Fedt: 79,65g | Prot.: 110,72g | Kulhyd.: 129,54g.
Morgenmad: Cheasy Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Almindelig Kaffe, Coop Topping, Vand. Frokost: Vand. Aftensmad: Yoghurt Naturel, Vores Kartoffelbåde med Skræl, Vand, Løg, Skalotteløg eller Forårsløg, Spidskål, Hakket Oksekød (Frosne Bøffer, Tilberedt, Kogt), Persille. Snacks/Andet: Wasa Rågi, Fredsted Chai Latte med Karamel, Marmelade og Syltetøj, Citronsaft, Naturlig Ost, Honning, Caffe Latte, Grøn Te. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|