Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2023
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
922 kcal
|
Fedt: 35,34g | Prot.: 50,95g | Kulhyd.: 97,82g.
Morgenmad: Cheasy Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Almindelig Kaffe, Coop Topping, Vand. Frokost: Vand. Aftensmad: Marmelade og Syltetøj, Hedegaard Økologisk Æggestand, Launis Laksepate, Appelsinjuice, Caffe Latte, Fuldkornsbrød, Ost, Vand. mere..
|
|
4044 kcal
|
Motion:
Sidde - 5 timer og 40 minutter, Sove - 7 timer og 30 minutter, Kontorarbejde - 2 timer og 20 minutter, Husarbejde - 30 minutter, Læsning - 2 timer, Apple Health - 0 minutter, Se TV - 6 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|