Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2023
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
401 kcal
|
Fedt: 13,42g | Prot.: 16,09g | Kulhyd.: 53,38g.
Morgenmad: Almindelig Kaffe, Vand. Frokost: Appelsinjuice, Guldvang Schwartzbrot, Marmelade og Syltetøj, Cheasy Klovborg Mellemlageret Danbo, Vand. mere..
|
|
4697 kcal
|
Motion:
Se TV - 5 timer og 15 minutter, Husarbejde - 30 minutter, Kontorarbejde - 4 timer og 50 minutter, Sidde - 1 time og 40 minutter, Havearbejde - 2 timer og 15 minutter, Apple Health - 0 minutter, Læsning - 2 timer, Sove - 7 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|