Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2023
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
659 kcal
|
Fedt: 20,59g | Prot.: 47,98g | Kulhyd.: 68,80g.
Morgenmad: Cheasy Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Almindelig Kaffe, Coop Topping, Vand. Frokost: Vand. Aftensmad: Mørbradgryde, Knorr Kartoffelmos, Vand, Blandet Grøntsager (Frosne). Snacks/Andet: Honning, Citronsaft, Grøn Te, Caffe Latte. mere..
|
|
2984 kcal
|
Motion:
Sidde - 6 timer og 20 minutter, Sove - 7 timer og 30 minutter, Kontorarbejde - 2 timer, Husarbejde - 30 minutter, Læsning - 2 timer, Apple Health - 0 minutter, Se TV - 5 timer og 40 minutter. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|