Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2023
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1583 kcal
|
Fedt: 88,26g | Prot.: 76,88g | Kulhyd.: 116,20g.
Morgenmad: Cheasy Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Almindelig Kaffe, Coop Topping, Vand. Frokost: Appelsinjuice, Guldvang Schwartzbrot, Marmelade og Syltetøj, Vand, Cheasy Klovborg Mellemlageret Danbo. Aftensmad: Bähncke Pommes Frites Dressing, Pommes Frites, Frikadelle, Vand, Beauvais Rødbeder. mere..
|
|
4240 kcal
|
Motion:
Se TV - 5 timer og 40 minutter, Husarbejde - 30 minutter, Kontorarbejde - 2 timer, Sidde - 3 timer og 25 minutter, Havearbejde - 2 timer og 35 minutter, Apple Health - 0 minutter, Rengøring - 20 minutter, Læsning - 2 timer, Sove - 7 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|