Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2023
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64,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1378 kcal
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Fedt: 65,54g | Prot.: 94,63g | Kulhyd.: 114,37g.
Morgenmad: Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Café, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Frokost: Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina), Ensalada de Papas con Huevo. Aftensmad: Sandía, Hacendado Langostino Cocido, Caldo de Pescado, Papa Cocida, Merluza. Snacks/Andet: Albaricoques, Huevo Cocido. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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Irene Active's Vægt Historie
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