Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2020
|
86 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1709 kcal
|
Fedt: 47,26g | Prot.: 66,37g | Kulhyd.: 257,57g.
Morgenmad: Лента Банан, Nesquik Шоколадные Шарики, Лента Киви, Простоквашино Молоко 2,5%. Frokost: Chicken or Turkey with Cream Sauce (Mixture), Pasta with Vegetables. Aftensmad: Лента Творог Зерненый 5% с Клубникой. Snacks/Andet: Buttermilk Pancakes , Buttermilk Pancakes , Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Лента Киви, Лента Яблоко, Националь Манка. mere..
|
|
2410 kcal
|
Motion:
Stavgang - 23 minutter, Hvile - 23 timer og 37 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
TamaraNielsen's Vægt Historie
|