Irene Active's Dagbog, 16 jul 23

Y eso que es primer día de ciclo. La cena liviana habrá engañado a la báscula 😵
60,6 kg Indtil videre tabt: 9,4 kg.    Stadig tilbage: 0,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 16 juli 2023:
1594 kcal Fedt: 62,17g | Prot.: 120,88g | Kulhyd.: 132,11g.   Morgenmad: Serrano Jamón Serrano, Huevo Revuelto, Batata, Café. Frokost: Pizza de Queso, Pizza de Queso, Arroz Blanco Cocido, Borges Vinagre de Sidra de Manzana Eco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Duro, Atún en Agua (Enlatado), Apio, Pimientos Verdes, Remolacha, Zanahoria. Aftensmad: Dorada. Snacks/Andet: Alpro Absolutely Coconut Natural, Montesinos Tarta de Queso. mere..
2269 kcal Motion: Garmin - 24 timer. mere..
Taber 2,8 kg om Ugen

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Kommentarer 
Haaala!😃 
16 jul 23 af medlem: Lasaña

     
 

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