Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2023
|
64 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2023:
|
1247 kcal
|
Fedt: 56,37g | Prot.: 54,08g | Kulhyd.: 132,00g.
Morgenmad: Cheasy Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Almindelig Kaffe, Coop Topping, Vand. Frokost: Mayonnaise, Appelsinjuice, Æg, Skalotteløg eller Forårsløg, Tomater, Graasten Creme Fraiche Dressing. Aftensmad: Æg, Medisterpølse, Smør, Franskbrød, Naturlig Ost, Rugbrød. Snacks/Andet: Fredsted Chai Latte med Karamel, Pålægschokolade, Banan, Wasa Sport. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|