Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2023
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2023:
|
987 kcal
|
Fedt: 49,36g | Prot.: 53,43g | Kulhyd.: 80,52g.
Morgenmad: Cheasy Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Almindelig Kaffe, Coop Topping, Vand. Frokost: Appelsinjuice. Aftensmad: Olivenolie, Coop Økologisk Spidskålsmix, Æggeomelet eller Røræg med Ost, Mozzarella Ost, Oksekød eller Kødsovs, Cremefine Cremefine 7%. Snacks/Andet: Fredsted Chai Latte med Karamel. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|