Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2023
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2023:
|
1192 kcal
|
Fedt: 58,14g | Prot.: 56,08g | Kulhyd.: 111,49g.
Morgenmad: Almindelig Kaffe, Vand. Aftensmad: Fasan, Æble, Olivenolie, Dan Sukker Brun Farin. Snacks/Andet: Graasten Frugtsalat, Pålægschokolade, Wasa Sport, Citronsaft, Fredsted Chai Latte med Karamel, Caffe Latte. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|