Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2023
|
64 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2023:
|
1203 kcal
|
Fedt: 46,89g | Prot.: 65,05g | Kulhyd.: 124,14g.
Morgenmad: Cheasy Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Almindelig Kaffe, Coop Topping, Vand. Frokost: Appelsinjuice, Guldvang Schwartzbrot, Marmelade og Syltetøj, Cheasy Klovborg Mellemlageret Danbo, Vand. Aftensmad: Coop Rødkålssalat med et Tvist af Råsyltet Rødkål og Balsamicodressing, Coop Pommes Frites, Frikadelle. Snacks/Andet: Fredsted Chai Latte med Karamel, Caffe Latte. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|