Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2023
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2023:
|
1147 kcal
|
Fedt: 47,52g | Prot.: 74,29g | Kulhyd.: 102,67g.
Morgenmad: Cheasy Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Almindelig Kaffe, Coop Topping, Vand. Frokost: Hedegaard Økologisk Æggestand, Appelsinjuice, Guldvang Schwartzbrot, Røget Laks. Aftensmad: Frisk Pasta (Kogt), Mozzarella Ost, Oksekød eller Kødsovs, Smart Cooking Cocktailpølser. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|