Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2023
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2023:
|
1301 kcal
|
Fedt: 43,51g | Prot.: 65,48g | Kulhyd.: 129,42g.
Morgenmad: Cheasy Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Almindelig Kaffe, Coop Topping, Vand. Aftensmad: Rød Bordvin, Beauvais Rødbeder, Frikadelle, Coop Pommes Frites. Snacks/Andet: Klovborg Mellemlagret Ost, Caffe Latte, Coop Gulerodsboller, Marmelade. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|